FITness
Sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut
In onze praktijken in Enschede Roombeek, Losser en Oldenzaal bieden wij u de mogelijkheid om onder professionele begeleiding van een van onze fysiotherapeuten te sporten. Zo werkt u veilig en verantwoord aan uw gezondheid, conditie of herstel op een manier die bij ú past.
Afhankelijk van uw behoefte kunt u ondersteund worden bij uw doelen in een één op één situatie of in groepsverband. Want ook het sociale aspect, even wat drinken samen, tijd voor een praatje, wordt door veel van onze patiënten gezien als een belangrijke aanvulling op onze zorgverlening.
Waarom is sporten belangrijk?
Behoud uw spierkracht en blijf doen wat u graag doet!
Naarmate we ouder worden en minder bewegen, nemen spiermassa en spierkracht geleidelijk af. Spierkracht is essentieel voor het uitvoeren van dagelijkse activiteiten, zoals opstaan uit een stoel, traplopen, boodschappen doen of langere wandelingen maken. Vaak merkt u pas dat uw spierkracht afneemt wanneer deze handelingen moeilijker gaan of wanneer klachten ontstaan.
Daarom is het belangrijk om bewust te blijven bewegen en dat wat u zelf kunt doen te blijven doen, om zo uw spieren actief te houden.
Het begint met een goed gesprek
Voordat u van start gaat, plannen we altijd een intakegesprek. Daarin:
- luisteren we naar uw vragen;
- brengen we uw dagelijkse activiteiten in kaart;
- bespreken we wat u belangrijk vindt in het leven en waar u als eerste aan wilt werken;
- nemen we samen uw medische situatie door;
- doen we een aantal metingen om een goed beeld van uw algehele gezondheid en fitheid te krijgen. Hierbij kunt u denken aan het testen van uw hartslag.
Op basis van dit gesprek én de resultaten stellen we samen met u een haalbaar en persoonlijk sportprogramma op, zodat u verantwoord kan starten.
Wat houdt begeleid sporten in
Tijdens het FITnessen wordt u begeleid door een van onze fysiotherapeuten. Die zorgt ervoor dat u de oefeningen goed uitvoert, houdt uw voortgang en gezondheid in de gaten en kijkt samen met u of uw doelen worden behaald. Waar nodig sturen we het programma bij. Zo blijft het voor u haalbaar én motiverend.
Wij begrijpen dat het best lastig is om u voor te stellen hoe het samen sporten precies in zijn werk gaat en of dit bij u past. U mag het daarom altijd een keer proberen.
Het tarief van uw FITness abonnement
| periode | frequentie | bedrag p/p |
| Intake | eenmalig | €38,10 |
| maand | 1x p/w | €43,50 |
| maand | 2x p/w | €65,40 |
| kwartaal | 1x p/w | €123,30 |
| kwartaal | 2x p/w | €184,40 |
| half jaar | 1x p/w | €223,70 |
| half jaar | 2x p/w | €332,90 |
| jaar | 1x p/w | €414,70 |
| jaar | 2x p/w | €622,20 |
Korting mogelijk
- Echtparenkorting: de tweede persoon ontvangt 20% korting op het goedkoopste abonnement.
- Bewoners van appartementencomplex Eekenhof (Enschede): 10% korting per deelnemer. Niet te combineren met de echtparenkorting.
Let op: deze kortingen gelden niet voor maandabonnementen. Ook kan er alleen per periode betaald worden.
Aanmelden voor FITness? Dat kan eenvoudig!
Wilt u starten met FITness? Dan kunt u zich op verschillende manieren bij ons aanmelden:
- Stuur een e-mail naar info@zorgvoorouderenintwente.nl
- Bel ons via 053 436 67 66
- Of meld u aan bij de balie in één van onze praktijken.
Na uw aanmelding plannen we een intakegesprek met u in. Zo zorgen we ervoor dat u goed van start gaat met een oefenprogramma op maat, afgestemd op uw eigen mogelijkheden, wensen en doelen.